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酸奶面膜的好处,如何制作面膜?

时间:2019-10-29 16:14:36

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编辑:沉浮

类别:护肤

导读:普通酸奶近年来因其关键营养素而广受欢迎,尤其是在消化健康方面。同时,酸奶也已进入日常护肤程序。如果您想在家中尝试酸奶面膜,那么了解所有相关特性和风险以及您可能想尝试的其他成分非常重要。

普通酸奶近年来因其关键营养素而广受欢迎,尤其是在消化健康方面。同时,酸奶也已进入日常护肤程序。

尽管博客可能吹捧纯酸奶具有一定的护肤功效,但只有某些受到科学的支持。这些包括对皮肤的保湿作用。

如果您想在家中尝试酸奶面膜,那么了解所有相关特性和风险以及您可能想尝试的其他成分非常重要。

了解酸奶的成分

尝试使用酸奶面膜时,您可以根据想要获得的结果考虑尝试使用不同类型的酸奶和成分。

最好使用普通的无味酸奶作为面膜,但并非所有类型的酸奶都是一样的。

普通牛奶酸奶比其他品种的钙含量更高。另一方面,由于没有其他类型的乳清,希腊酸奶的质地较厚,因此更容易涂抹在皮肤上。

如果您对牛奶过敏,还可以考虑其他选择。其中包括由杏仁和椰奶制成的植物型酸奶,以及山羊奶酸奶。

研究可信来源表明蜂蜜是某些营养素和蛋白质的天然来源,可以帮助治疗皮肤干燥,湿疹和牛皮癣。在恢复皮肤上层(也称为表皮)的同时,它还可以帮助预防和治疗皱纹。

蜂蜜也可以作为潜在的伤口愈合剂,尤其是在烧伤的情况下。

姜黄是一种香料,因其抗炎作用而受到关注。尽管注意到它们具有诸如食物或补品的作用,但其他人则将姜黄用作局部治疗。

它可能以治疗炎症性皮肤病(例如痤疮和牛皮癣)而闻名。

芦荟也许是最著名的晒伤疗法。但是,它的皮肤益处不仅仅包括痤疮,湿疹和牛皮癣,还可以缓解烧伤。

它还可以帮助滋润干燥的皮肤。它迅速吸收到皮肤中的能力使芦荟成为油性皮肤的不错选择。

酸奶面膜的好处有哪些?

1.增加水分

酸奶的奶油质地被认为可以帮助锁住皮肤中的水分。体外和体内研究可信来源从2011年开始,酸奶面膜的效果也得到了支持。

2.提亮肌肤

2011年的同一项研究还表明,酸奶面膜可以潜在地增亮皮肤。

3.调和好处

无论您有痤疮疤痕,日晒还是老年斑,肤色不均很常见。据称,酸奶被认为可以帮助均匀肤色,也许是在天然益生菌的帮助下。2015年研究可信赖来源。

4.紫外线防护

尽管研究支持酸奶的潜力,可以帮助扭转因太阳伤害引起的老年斑,但2015年的研究表明,酸奶首先可以帮助最大程度地减少紫外线(UV)的影响。

人们认为酸奶可以帮助建立针对皮肤的自由基中和屏障,从而降低日晒引起的老年斑和皱纹的风险。

5.增加弹性

的2011年研究的可信来源也表明酸奶可以支持增加皮肤的弹性。

随着年龄的增长,皮肤自然会失去胶原蛋白(一种促进弹性的蛋白质)。面罩可帮助恢复弹性,同时改善整体皮肤外观。

6.减少细纹和皱纹

增加弹性也是减少细纹和皱纹出现的一种方法。另一种方法是调整表皮的外观,其中细线最突出。

的2015年研究可信赖来源表明酸奶中的益生菌可能有助于防止这种衰老迹象。

7.对抗粉刺

益生菌也被认为有助于对抗痤疮丙酸杆菌细菌,这是炎性痤疮病变的主要原因。根据2015年的同一项研究,益生菌可减少整体炎症,从而缓解痤疮并有助于防止将来的爆发。

8.治疗其他炎症性皮肤病

益生菌具有相同的抗炎作用被认为有助于治疗其他炎症性皮肤病状信任源。这些包括酒渣鼻,牛皮癣和湿疹。

9.治疗皮肤感染

还据称酸奶可能具有微生物特性,可以治疗皮肤感染。尽管如此,未经医生的批准,酸奶面膜不应该用于感染或破裂的皮肤。

如何制作酸奶面膜?

酸奶可以单独用作面膜,但也可以将其与其他成分结合使用,以解决特定的皮肤问题。始终在应用口罩之前先洗脸,并保持15分钟。

1/2杯酸奶,1茶匙。蜂蜜和1/2茶匙。姜黄粉适合发炎或油性皮肤。

1/4杯酸奶,一汤匙。蜂蜜和一汤匙。芦荟凝胶,刺激皮肤。

1杯酸奶和几滴新鲜的柠檬汁,可促进色素沉着。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请留下您的阅读感言吧!
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