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精神疾病是什么,如何预防精神疾病?

时间:2019-09-24 16:32:19

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编辑:第四人称

类别:心理常识

导读:健康是一种完全的身心健康状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。然而,当我们想到健康时,我们倾向于以牺牲心理健康为代价来优先考虑身体健康。相反,我们应该像对待身体健康一样对待心理健康,并着眼于通过解决导致我们生病或康复的基础力量来预防疾病。

健康是一种完全的身心健康状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。

然而,当我们想到健康时,我们倾向于以牺牲心理健康为代价来优先考虑身体健康。

相反,我们应该像对待身体健康一样对待心理健康,并着眼于通过解决导致我们生病或康复的基础力量来预防疾病。

精神疾病占全球疾病负担的很大一部分

大约15%世界上的疾病是精神疾病。精神疾病的挑战在美国尤为严重,估计有五分之一的成年人每年约有4400万人患有精神疾病。

抑郁症是最常见的精神疾病之一,估计影响3亿人世界各地。抑郁症是如此普遍,以致世界卫生组织预测,到2030年,它将成为全球疾病负担的主要原因。

精神疾病可能比我们想象的更为普遍。许多心理健康挑战可能被低估了。有许多的原因。

它们包括意见分歧在心理健康领域内有关这些疾病的特征以及变化我们如何跨人群和文化研究它们。

在我们建立一种污名不再阻止精神病患者获得帮助的文化之前,我们还有很长的路要走。38%的美国人表示,他们“绝对或可能”不愿让精神病患者与他们相邻。

58%的人说这是关于让精神病患者与他们紧密合作;68%的人说这是关于让精神病患者与家人结婚。这些态度使许多精神病患者更容易受到监视,从而难以准确评估其真实人数。

精神疾病是由当代社会状况造成的

健康(无论是身心健康)都是我们所生活的社会,经济和环境条件的产物。

我们的思想就像我们的身体一样,受到一系列复杂因素的影响,包括我们居住的地方,我们的遗传学,我们的童年经历,以及我们对物质资源的访问。

例如收入是影响健康的最重要因素之一,并与许多常见的情绪焦虑症有关。

从2009年到2013年年收入低于联邦贫困线以下人口的8.7%报告的人经历了“严重的心理困扰”,而年收入较高的人所报告的心理困扰程度较低。

精神疾病还与歧视等社会状况相关,这种社会状况可能损害移民等目标明确群体的健康,少数民族和LGBT人口。

例如,国家法律允许企业对same-歧视性伴侣已与联增加了46%的在这个群体中处于精神困扰。

而且,当精神疾病发作时,种族和族裔差异在照料方面,可以防止边缘化社区的成员得到治疗。

这些现实表明,解决心理健康的重要性不仅在于治疗水平,还在于与更广泛的社会经济力量合作,这些力量对我们的生活有很大影响。

幼儿时期是预防精神疾病的关键时期

精神疾病倾向于更早发作与其他慢性疾病相比,年轻人的精神疾病负担更大。

截至2011年,在美国居住的儿童和青少年中,有多达50%的人在18岁之前达到了至少一种精神疾病的诊断标准。

重要的是要注意,如果不及早治疗精神疾病,可能会增加一生中其他疾病的风险。

精神疾病患者的死亡率往往较高可能会导致同时发生的身体挑战,例如心脏病,糖尿病和艾滋病毒。精神疾病还通过与自杀有关而增加了死亡风险夺走了80万条生命每年世界各地。

精神疾病的终生威胁表明,在大脑仍处于发育阶段的同时,尽早解决这些疾病的重要性干预措施更有可能抓住机会。

这意味着在孩子离开子宫之前就创造了健康条件。产前使用毒品会导致出生体重过轻或过低,或早产,可能会损害心理健康。

极低出生体重(小于三磅。)已被链接患有精神疾病的风险高出4.5倍,而出生体重低(不足5磅)与成人精神疾病的风险高出2.5倍有关。

早期接触铅等有毒物质,也可能威胁心理健康-较高的血铅水平与年轻人患严重抑郁症和恐慌症的风险较高。通过防止这些危险的儿童期暴露,我们可以做很多事情来改善心理健康。

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