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情商高的人都是怎么发脾气的?

时间:2019-04-25 17:32:39

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编辑:梦幻星空つ

类别:行为心理

导读:《中庸》第一章说:“喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。”,现在的人们以为所谓情商高就是为人处世八面玲珑,实则不然,甚至有点自欺欺人。

情商高的人并不是没有脾气,同样,没有脾气的人一定情商不高。只是情商高的人懂得如何控制自己的情绪。

《中庸》第一章说:“喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。”,现在的人们以为所谓情商高就是为人处世八面玲珑,实则不然,甚至有点自欺欺人。

情商这个概念是从心理学借用过来的,而心理学的情商指的是情绪商数,是参照智商(智力商数)定义的。

智商衡量的是人的相对智力水平,因为是相对而非绝对能力,所以称为“商数”。故智商其实就是智力能力的量化指标。同样地,情商是衡量情绪能力的指标。

情商高的人怎么发脾气

当情商高的人受到外界的不公平的对待时,他们不会因此暴跳如雷,心急如焚,会默默的忍受着,观察着,一旦遇到合适的机会,就会以其人之道还治其人之身,这种发脾气无疑是一种高明的做法,让对方吃尽了苦头,不能再次对你作出反抗。

从来都不停留在过嘴瘾上,要解决问题就直接从根本上找方法,但是这需要你等待,可不要急于求成,那样会让你失去理智。

很多人认为情商高的人特别容易控制和处理自己的情绪,实际上,即使情商再高真的发脾气也是会骂人。但是大概率而言,高情商的人高明的地方不是控制情绪的能力,而是处理问题的能力。

比如说,因为项目过程中,因各种原因在某个重要环节出了了纰漏,而这个纰漏是你之前曾经千叮嘱万嘱咐过的,有可能导致整个项目所有人花费几个月的精力付诸东流,你作为总负责极有可能面临这生存危机。

这时候你大脑里满是某某某怎么这么笨、这么不负责任的想法,于是怨天尤人抱怨团队成员没有能力,抱怨公司项目难度大,于是眼前仿佛出现某某某消极怠工,做事马虎等各种不负责任的嘴脸,甚至会出现老板对你指指搡搡。于是你揪出负责这个环节的某某某,当着大家的面破口大骂,一气之下撤了他,然后焦头烂额的跑到老板那里将所有责任推给他?

亦或是你召集整个项目组,严肃的和大家分析整个势态的严重性,分析失误的原因,找到破解的关键问题,共同承担责任,讨论出最好的补救措施,想方设法将损失降到最低,与此同时,主动向老板反馈这些应对措施的,让老板能及时遇见事情的进展,在决策上提早做预案。即使最后你还将这个环节的负责人揪出来游街示众,但事情得到控制,帮助他一起获得了成长,相信他也会对你感恩道德。

情商高的人脾气上来了,会选择适当的方式表现情绪,而不是胡乱宣泄情绪(也就是发脾气)。

人生不如意十之八九,没有任何人一生都风平浪静、一帆风顺。但我们有的人遇到一点挫折困难就怨天尤人,抱怨社会不公平,负能量爆棚,迁怒于别人。情商高的人遇到挫折会先选择适当的方式表现自己的情绪。

情绪是因为我们的观念与显示不符所造成的挫败感,减少挫败感最有效的方法是找到解决问题的关键,避免下次的重复发生。

情商高的人发脾气的方式是对自己的情绪理性认知、调节控制。不是不能发脾气、不会有情绪,而是有情绪的时候依然能够冷静地认知和控制。

不发没必要的脾气,不对没关系的人发脾气,对有必要发脾气的人也不对没必要的方面发脾气,发脾气前想清楚对谁在哪方面为了什么目的发脾气并做到知行合一等等。

这就是“发而皆中节”。所以,如果你想像情商高的人一样发脾气,关键不是学习具体或表面的发脾气的方法,而是要学习和锻炼自己的情绪认知调控能力。

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